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【水洛贡嘎】
深入川滇交界的无人山野,探索亚丁三怙主不为人知的背面,遇见木里山海之间的极致之美,8日小众探索之旅

水洛贡嘎,藏语意为“水洛区域的雪山”,是指位于四川西南凉山州木里县水洛区域的雪山群,与著名的稻城亚丁位属同一个山域,其中最高峰为亚丁三神山之一的恰朗多吉(又名恰朗多吉)。
位于凉山州木里县的水洛贡嘎,与声名远播的稻城亚丁比邻而居,却长期籍籍无名。

在亚丁三神山的东侧和南侧的山野之间,这片属于“水洛贡嘎”的领域,巍峨的雪山、深切的峡谷、奔腾的江河、美丽的湖泊、茂盛的森林和迷人的高山牧场,以及朴实漂亮的藏族人民,让这里成为资深户外旅行者最后的秘境和乐园。

不同于山的那边的稻城亚丁,这里没有人声鼎沸,没有各种管控和纷纷扰扰,只有山间的溪流和林间的风语,春季的花开烂漫和秋季的彩林斑斓,与徒步者相伴。
那么,就让稻城亚丁交给自驾客和旅游团,让水洛贡嘎的荒野只属于懂它的人。

格致探游从成立之初开始,就深入稻城亚丁和木里的深山、峡谷、密林之中,足迹踏遍三神山周围的数十个山谷,探索出亚丁大转山和木里山海线、亚丁十湖等多条经典徒步路线,只可惜受制于日趋严苛的封山管控,部分路线被迫冷藏。
2026年,我们结合数年的探索成果,重新规划出这条5天的徒步路线,深入探索木里山野间最极致的自然风光,请跟随我们的图文来看看吧。
特别说明:
本路线虽然是我们以现有的路线方案进行公开发布,这在互联网范围内尚属首次。但是,本路线沿途均有成熟的牧道,分属不同村落或国营牧场管辖,我们的踩线路线也参考了一些两步路上分享的轨迹,在此不一一提及。

【沿途风光】
【拜哈湖】:
恰朗多吉雪山的完美倒影,晨曦时分的日照金山很美,也是整个行程的最佳观景台之一;


【贡嘎扎则牛场】:
恰朗多吉东侧崖壁下的高山牧场,森林和高山草甸被群山环绕,夏季野花和秋季彩林都很美,天气好的时候更有日出金山的绝美光影;


【察贡牛场】:
恰朗多吉东侧的最佳雪山观景台之一,可以欣赏落差高达2000米的壁立千仞景观;


【木里五色海】:
群山环绕中的一汪碧湖,如山谷中的翡翠眼眸,可能是凉山州颜色最美的高山海子;


【特朗湖】:
群山环抱中的湛蓝湖泊,湖边遍布红杉林,十月下旬层林尽染,湖水与彩林相应,美不胜收;

【拜哈垭口】:
拜哈湖南侧的雪山垭口,是欣赏三神山同框的最佳位置之一;


【贡都湖群】:
群山中的5个高山海子群,夏季杜鹃花海,秋季彩林斑斓,更是欣赏恰朗多吉倒影的最佳位置之一;


【翁绒垭口】:
三神山东南视角的同框照片最佳机位,也是最小众的三神山同框机位,少有人知;


【高山杜鹃】:
5月到6月是水洛贡嘎区域的杜鹃花期,从低海拔到高海拔依次盛开,4000米以上的杜鹃花期一般在6月中旬前后,根据天气变化,每年花期略有出入。


【深秋彩林】:
彩林从国庆的高山灌丛(有高原柳、花楸、小檗等),到十月底的红杉林,整个秋季都特别美。


【简略行程】:
Day1,云南省香格里拉市集合
Day2,香格里拉市-木里县水洛乡嘎洛村
Day3,嘎洛村-察贡牛场-贡嘎扎则牛场
Day4,贡嘎扎则牛场-达美拥牛场-拜哈牛场
Day5,拜哈牛场-贡都湖群-拜哈湖
Day6,拜哈湖-拜哈垭口-特朗湖-木里五色海-翁绒牛场
Day7,翁绒牛场-森林机耕道20km-嘟噜村-水洛乡
Day8,水洛乡-香格里拉市

关于【水洛贡嘎】
想必大家还有很多关心的问题,
我在下方为大家一一解答。
1、什么季节可以去:
水洛贡嘎徒步路线上有3个垭口分别是4450米的牛场垭口,4700米的拜哈垭口,4700米的翁绒垭口,虽然垭口海拔较高,但是均有比较成熟的牧道,全年可通行。不过综合考虑沿途自然风光和天气因素、冬春冰雪等因素,推荐旅行时间为5月到11月份;


2、什么月份最美:
跟亚丁大转山类似,本路线的风景高峰是6月上旬到中旬的杜鹃花海,以及10月的高山彩林,其中十月上旬和中旬的彩林以灌丛为主,色彩丰富,十月中下旬,红杉林开始转黄,漫山遍野,上演视觉盛宴。而且6月和10月的晴朗天气,相比七八月更多,看到雪山的几率更大。


2、关于不同月份的天气以及服装选择:
6月和9月、10月上旬,白天十多度,晚上零度左右,可能遭遇降雪和阴雨天气,建议穿着冲锋衣+软壳(或其他保暖衣服)+速干内衣,裤子的话冲锋裤即可,晚上的话,上身加轻薄或中等厚度羽绒服,下身加软壳裤或其他类似的保暖裤子。
6月底到8月底,气温白天10-20度,晚上4-8度,降雨概率较大,多阴云天气和部分晴朗天气,建议穿着速干长袖+硬壳(软壳放随身背包备用保暖),裤子,冲锋裤或较厚的速干裤,到营地加抓绒或轻薄羽绒服。
10月中旬到11月初,气温较低,白天根据天气在5-15度之间,晚上最低-5度左右,晴天为主,可能遭遇降雪,建议白天穿着冲锋衣+轻薄羽绒服,下身冲锋裤+速干裤,晚上加厚的羽绒服和羽绒裤。


关于鞋子,建议GTX的全防水徒步鞋,必须中高帮,袜子根据季节选择速干袜子或羊毛保暖袜子;建议全程带3-5双。
关于露营装备:本路线有4晚露营,全程营地都很舒适,拥有平整的地面和干净水源,其中4晚营地有木屋,可谓是五星级营地。帐篷和防潮垫我们的商业轻装团队会提供,睡袋的话,6-8月推荐700-1000克左右的羽绒睡袋,6月初和国庆前后推荐1000-1200克左右的充绒量,10月中下旬推荐1200-1300克的充绒量。
关于其他装备,可以参考本文最后,我们的个人装备清单;

3、关于路线难度,哪些人可以去:
【水洛贡嘎】全程海拔在4000-4700米之间,5天徒步50公里,累计爬升2600米,累计下降2750米,是一条探险级的高海拔徒步路线。如果是重装徒步,则只适合那些拥有丰富高海拔徒步和露营经验的老驴。如果你是有过高原旅行经验,对高海拔有正确的认知,并有高强的体能支撑,欢迎报名我们的商业轻装团队。我们将为大家提供强有力的安全保障和良好的高海拔徒步露营体验。

活动名称:【水洛贡嘎】深入川滇交界的无人山野,探索亚丁三怙主不为人知的背面,遇见木里山海之间的极致之美,8日小众探索之旅。
集合时间和地点:每批次第一天云南省香格里拉市指定酒店集合;
领队安排:格致探游专业领队,领队配比不低于6:1;
适合人群:16-60周岁,身体健康,有高原旅行经验和强大体能支撑;
成团须知:4人成团,满24人封团,欢迎定制,独立成团;
特别提醒:本次徒步海拔较高,强度较大,而且全程无人区,无手机信号;水洛乡和嘎洛村地处偏远,没有良好的住宿和餐食,有小概率可能遭遇无法洗澡、停水等窘迫状况,如有顾虑,谨慎报名。
报名咨询:客服:18382144223;
活动流程:微信或电话咨询-->填写报名信息-->支付定金-->报名成功-->集合日前3天建群-->集合日支付尾款-->出团,徒步-->行程结束,回访反馈。
活动报价:6480元/人
国庆批次:6880元/人
活动排期:
非国庆6人起可独立成团,低于6人价格单独核算。
5月01日--5月8日,五一假期;
5月16日--5月23日;
6月07日--6月14日,杜鹃花期;
6月14日--6月21日,端午,杜鹃花期;
6月27日--7月4日,高原花期;
7月11日--7月18日,高原花期;
7月25日--8月1日,高原花期;
8月08日--8月15日,英仙座流星雨;
8月22日--8月29日;
9月05日--9月12日;
9月20日--9月27日,中秋,错峰出行;
9月30日--10月7日,国庆假期,斑斓彩林;
10月11日--10月18日,晴秋雪山彩林;
10月17日--10月24日,晴秋雪山彩林;
10月24日--10月31日,晴秋雪山彩林;
10月31日--11月7日,晴秋雪山彩林;
11月7日--11月14日,晴天雪山;
11月21日--11月28日,晴天雪山;
12月12日--12月19日,双子座流星雨;

为什么选择格致探游:
原创首发:独家原创商业路线,先人一步欣赏亚丁三神山小众视角的惊世之美;
轻装徒步:全程轻装徒步,马帮驼运,安心享受徒步野趣;
奢享营地:提供高山营地帐、折叠桌椅、水果饮料等,轻享营地生活;
拎包入住:营地大小帐篷全部由工作人员搭建,客户无需操心,真正拎包入住;
高山厨师:专业高山厨师,让你在高原也可以享受美味佳肴;
专业团队:多年高海拔徒步、登山、后勤保障团队组织经验,为您保驾护航;
海拔梯度:合理安排海拔梯度,增加适应时间,避免高反之扰;
秀美湖川:途径多个高原湖泊和多条山谷,零距离欣赏山海湖川之美;
最佳排期:针对线路风光安排活动排期;
电力保障:提供发电机或220V户外电源,保障全过程电力需求;
泡脚服务:免费赠送折叠盆,并提供充足热水,泡脚消除疲劳;
营地取暖:部分营地提供柴火或液化气炉取暖服务,
备用马匹:安排预备马匹,以应对突发情况或队员骑马需求;
精品小团:4人成行,24人封团,专业领队带你享受高原探索之旅;
医疗保障:全程医用应急氧气和户外急救包保障,让你的徒步之旅更无忧;
通讯保障:对讲机、卫星电话等通讯设备保障沟通顺畅。

详细行程:
Day1,云南省香格里拉市集合
大家航班落地之后,可以乘坐出租车或机场大巴到达香格里拉市指定酒店集合,本日以适应海拔为主,下午领队会给大家召开行前会,讲解行程安排以及注意事项等。
交通:迪庆香格里拉机场到集合酒店约10公里;
餐饮:无;
住宿:云南县香格里拉市酒店,海拔3250米;
Day2,香格里拉市--木里县水洛乡嘎洛村
酒店早餐后从香格里拉市出发,乘车前往四川省木里县水洛乡嘎洛村,这里是百年前约瑟夫·洛克两次亚丁徒步探险,也曾在此留宿。我们一路乘车翻山越岭,欣赏沿途风光,下午到达水洛乡,换乘村民的越野车到达嘎洛村,入住村里民宿。
交通:乘车230公里;
餐饮:含早餐和简易晚餐,不含午餐;
住宿:木里县水洛乡嘎洛村,海拔3000米;
温馨提示:
关于住宿:嘎洛村条件艰苦,我们将为大家安排村里最好的民宿标间,但是大部分时间仍无法洗澡,热水是有通过暖水瓶和电热水壶供应,请大家谅解。
关于晚餐,嘎洛村没有餐馆,我们将根据情况,安排大家在村民家里或者水洛乡餐馆就餐,条件有限,以吃饱为主。


Day3,嘎洛村--察贡牛场--贡嘎扎则牛场
吃完早餐,我们将乘坐村里的越野车,穿越山间机耕道,到达4350米的嘎洛垭口,开始我们的徒步之路,嘎洛垭口也是欣赏恰朗多吉雪山的绝佳位置。从嘎洛垭口到察贡牛场再到贡嘎扎则牛场,我们将逐渐靠近恰朗多吉雪山,穿越高山牧场和灌丛、溪流,以及繁盛的原始森林,下午到达营地更可以超近距离感受神山的雄伟和壮美。
交通:越野车中转15公里;
徒步:10公里,累计爬升400米左右,累计下降700米左右;
餐饮:含早餐和营地晚餐,不含午餐;
露营:贡嘎扎则牛场,海拔4050米;




Day4,贡嘎扎则牛场--达美拥牛场--新拜哈牛场
天气好的时候,不要错过日出时分的迷人光影和恰朗多吉日照金山。本日的徒步路线也是在恰朗多吉雪山的注视之下。开始是一段杜鹃花树夹道的陡坡,随后翻越恰朗多吉主山脊延伸出的海拔4400米的垭口。沿山间牧道下降到优美的达美拥牛场,稍事休息后,上坡爬升到拜哈牛场扎营。拜哈牛场有村民修建的木屋,隔着山谷正对雪山,拥有绝佳的视野。有兴趣的摄影师不要错过日落、星空和日出哦。
徒步:9公里,累计爬升700米,累计下降500米;
餐饮:含早餐和营地晚餐,不含午餐;
露营:拜哈牛场,海拔4250米;





Day5,新拜哈牛场--贡都湖群--拜哈湖
早起的朋友,不要错过恰朗多吉雪山的日照金山。营地早餐后,收拾营地出发,穿越高山灌丛和火烧林,到达群山环抱中的贡都湖海子群,它们总计有5个高山海子,如同散落在山间林中的5块翡翠。适时返回火烧林,前往老拜哈牛场,这里有两处破败的石屋,是以前的牧民放牧和挖虫草时候暂居的。随后我们将沿着山间牧道到达拜哈湖下方牧场,开始一段灌木丛和碎石组成的上坡路,到达4650米海拔的拜哈湖边扎营。拜哈湖海拔较高,正对恰朗多吉雪山南侧山壁,巍峨耸立,威风凛凛。日出日落的时候,都有十分壮美的光影。
徒步:8公里,累计爬升600米,累计下降200米;
餐饮:含早餐和营地晚餐,不含午餐;
露营:拜哈湖,海拔4650米;






Day6,拜哈湖--拜哈垭口--特朗湖--木里五色海--翁绒牛场
拜哈湖的日出,绝对是本次旅程的最佳风景点位,天气好的话,不要错过。早餐后拔营出发,在4700米的拜哈垭口,我们可以饱览恰朗多吉与山谷的壮美,同时,央迈勇与恰朗多吉相连的刀锋一般的山脊后,三怙主神山中的仙乃日也露出头来。这里也是徒步者打卡拍照的绝佳位置。翻过拜哈垭口,我们来到一片徒步者极少到达的山谷,这里有多个高山海子和高山牧场,这其中最大的一个为特朗湖,这是一个被红杉林和高山、草场环绕的美丽湖泊,尤其深秋彩林时节,美不胜收。特朗湖附近的国营牧场有简易机耕道,不过时常因冰雪和塌方等原因导致无法通车。沿着机耕道徒步一段后我们转向另一个山谷,这里有木里县最美丽的高山湖泊,当地人称五色海,为了跟稻城亚丁的五色海区分,我称它为木里五色海。穿过木里五色海,我们来到适龙活从雪山下的翁绒牛场扎营。
徒步:13公里,累计爬升300米左右,累计下降700米;
餐饮:含早餐和营地晚餐,不含午餐;
露营:翁绒牛场,海拔4250米






Day7,木里五色海--森林机耕道20公里--嘟噜村--水洛乡
本日是我们徒步的最后一天,从湖边下行到机耕道,沿机耕道徒步20公里到达嘟噜村,结束我们本日的徒步行程。然后乘车到达水洛乡酒店入住休息。
徒步:20公里,累计爬升100米,累计下降1600米;
交通:30公里,
餐饮:含早餐和简易晚餐,不含午餐;
住宿:水洛乡酒店,海拔2110米;
温馨提示:
1,由于机耕道断路,原计划的翁绒垭口被迫放弃,改为20公里机耕道到嘟噜村出山,本日距离较长,风景单一,请大家做好心理准备。
2,水洛乡地处偏远,条件有限,我们将为大家安排乡镇里最好的酒店之一,但是仍有可能遭遇停电、水质浑浊、无热水等状况,请大家做好心理准备,予以谅解。




Day8,水洛乡--香格里拉市
本日乘车返回香格里拉市,回到市区解散。
交通:200公里,
餐饮:含早餐,不含午餐和晚餐;
住宿:不含住宿。
1、交通费:香格里拉市到水洛镇的往返包车,水洛镇到嘎洛村,嘎洛村到徒步起点,徒步终点到水洛镇的转运交通,由于路况限制,本活动部分路段只能安排非营运资质车辆,如果介意,请谨慎参加;
2、餐饮:行程中标明的餐饮,全程7个早餐及4个营地晚餐,2顿简易晚餐;
3、营地餐:营地早餐丰富搭配三明治、牛肉面、土鸡米线、鸡蛋、玉米、稀饭等;晚餐为4菜1汤,或火锅、排骨、牛肉、鸡汤等;营地提供充足饮用开水及洗漱用热水;
4、住宿:香格里拉市酒店1晚,水洛镇或嘎洛村民宿2晚,露营4晚;
5、行李运输:全程轻装,有车辆或马帮负责公共物资和个人行李运输,贵重和易碎物品随身携带,个人行李限重每人15公斤,超重需要额外付费;
6、公共装备:提供炊事帐篷、厨具、折叠桌椅、领队用对讲机、卫星电话、氧气瓶、220V户外电源或发电机、移动投影仪;
7、门票:可能产生的营地费和环保费(不含牛棚住宿);
8、工作人员:专业领队和向导(队员与领队向导6:1);
9、露营装备:包括TNF高山帐篷(双人)、单人蛋槽防潮垫、双人铝箔露营垫、折叠桌椅、单人餐具等;
10、免费赠送:格致探游定制头巾、折叠盆;
11、应急马匹:如有队员骑马,骑马费用需要额外自理;
12、低价租赁:提供雪套,登山杖,驮包等个人装备免费租借服务,需要提前跟领队预约。
费用不含:
1.全程餐饮见行程介绍;
2.单房差:格致探游将安排同性别拼房,如不同意拼房请补交单房差,拼房不成,格致探游承担单房差;
3.个人骑马、藏民石屋或木屋通铺住宿、购物等费用自理;
4.因个人原因或身体原因导致提前结束行程,活动费用不退,如需提前返回成都,额外产生的费用自行承担;
5.不含摩托车或骑马费用;
6.【拼房提示】我们确保安排同性别拼房,但无法确保作息和性格合拍,也无法确保不打呼噜等。如介意请在报名时主动承担单房差,独自享用一整间房。如旅途中临时提出补房差独立住(无论出于什么原因),都需要补一整间房的费用(即2个单房差),亦或遇到临时加不出房的情况,请报名者知悉。
7.行程过程中由于客观原因或自身原因导致的意外伤害和突发疾病等状况,因此产生的救援、骑马、交通等相关费用,需自行承担,后续我们将全力协助进行保险理赔,公司和领队不承担费用垫付。
关于保险:
格致探游赠送高风险户外旅行保险,合计保额不低于100万,如有意外伤害,先走保险进行理赔,我们提供协助保险理赔服务,公司和领队不承担任何费用垫付;
退改政策:
个人原因导致的退团:
1、集合日前10天及以上:全额退费;
2、集合日前9-7(含)天:扣除团费10%,余款全退;
3、集合日前6-4(含)天:扣除团费20%,余款全退;
4、集合日前3-1(含)天:扣除团费40%,余款全退;
5、集合日:扣除团费60%,余款全退;
6、凡行程日期部分或全部涉及国家法定节假日(具体时段以国务院颁布的休假日期为准),集合日前9-0(含)天退团,在上述基础上额外扣除团费的5%.
7、在行程中解除合同的,仅退未产生的住宿、门票、营地费等费用,其他费用不退。
1、服装装备:冲锋衣裤、抓绒衣、排汗内衣裤、中高帮徒步鞋、速干保暖袜子多双、防水手套、防晒帽,春秋季节需额外准备加厚羽绒服;
2、睡袋自备:自备棉睡袋或羽绒睡袋均可,舒适温标-10度左右;
3、辅助装备:登山杖(双杖)、墨镜、雪套、头灯(电池);
4、洗护装备:洗漱用具、防晒霜、纸巾、洗漱用品;
5、必备证件:身份证、学生证等个人证件;
6、电子设备:手机、相机等及配套充电器、充电宝、数据线;
7、个人餐具:碗筷等个人餐具建议自备,也可以使用公用餐具;
8、路餐饮水:保温杯、5顿路餐。
注意事项:
(一)本产品不接受以下病患者报名:传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。出于旅游安全考虑,建议旅游者在出行前做一次必要的身体检查,预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名,否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担;
(二)遵守有关安全警示规定,听从领队和协作安排,严禁独自冒险,以安全为第一;
(三)对登山活动中产生的废旧装备等物品和生活垃圾的处理应符合环境卫生及保护规定;
(四)依法保护野生动植物;
(五)未经批准,不得采集动物、植物、矿物及其他自然标本;
(六)森林防火期内,未经批准,不得在森林防火区野外用火;
(七)保管好自己的随身及贵重物品;
(八)有团队合作精神,行程中注意和领队、其他队员之间的沟通交流,互帮互助;
(九)徒步过程中,体能消耗大,条件艰苦,无手机信号,希望大家保持积极乐观的心态,不抱怨,不矫情,有任何需要及时和领队、协作沟通,我们将全力配合和满足队员的一切合理要求;
(十)本次活动全程海拔较高,对身体要求也高,有任何身体异常或不适,请第一时间联系领队和协作,领队会进行专业的评估和妥善处理。